2013년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 28일:
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1976 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: dannon greek yogurt, chicken breast, Coffee with Cream. 점심 식사: pizza rollers, chicken leg, blue cheese dressing, salad, milk. 저녁 식사: cnocolate donut, potato, prime rib. 더보기
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2156 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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