2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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929 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Yoghurt (Vol), Granola, Agave Siroop, Latte Macchiato. 점심 식사: Groene Thee, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Zomerfruit, Olijfolie, Appel, AH Bleekselderij, Aldi Walnoten, AH Gerookte Kipfilet. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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