2010년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 1일:
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1385 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 168.40g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), cinnamon toast crunch. 점심 식사: chips ahoy, spicy mustard, mayo olive oil, boston lettuce, publix turkey, 100% whole wheat bread. 저녁 식사: fried rice, Baked Chicken with Mushrooms & Peppers. 간식/기타: doughnut. 더보기
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안정된 체중
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