2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1551 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 225.28g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's McDouble. 저녁 식사: Nachos with Cheese , Bubly Sparkling Water, Great Value Sweet Adobo Pork Carnitas. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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