foodisevil님의 저널, 2010년 09월 1일

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124.7 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg. 남은양: 34.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 1일:

1187 kcal

지방: 58.00g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 108.61g. 아침 식사: Snack Cracker. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beijing Beef, Mandarin Chicken. 저녁 식사: Cheesy Double Beef Burrito, Grilled Steak Soft Taco. 간식/기타: Light String Cheese, my water. 더보기

4012 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 10 분, 책상 업무 - 12 시간. 더보기

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