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ouch
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69.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 1일:
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1344 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 149.62g.
아침 식사: Light Stone Ground Wheat Bread, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, Flax Seeds. 점심 식사: Broccoli Coleslaw, Almonds, Cottage Cheese (Nonfat). 저녁 식사: Activia Light Yogurt, Light Stone Ground Wheat Bread, Cucumber (Peeled), Green Peppers. 간식/기타: Mild Cheddar, Special Dark Cocoa, Raspberries. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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