2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1861 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 214.77g.
아침 식사: Lidl Barretta Proteica (Lidl). 점심 식사: Italiamo Amatriciana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Maffei Trofie. 저녁 식사: Eurospin Patate al Rosmarino, Milbona Formaggio Fuso a Fette, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Realvalle Hamburger Surgelato, Tre Mulini Pane per Hamburger. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica (Lidl). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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