2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
|
1280 kcal
|
지방: 37.06g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sedano Rapa. 저녁 식사: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Finocchi Bolliti. 간식/기타: Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lidl Cornetto Vuoto, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Cornetto Vuoto. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|