2019년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
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1808 kcal
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지방: 74.78g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 215.29g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Mele Cotte. 점심 식사: Castello Polenta Pronta a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pizzetta Sfoglia. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchi Bolliti, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc . 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Pizzetta Sfoglia, Strudel di Mele, Tè (Infuso). 더보기
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안정된 체중
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