2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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2021 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Arrow Peppermint Schnapps, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Water, Maxwell House Breakfast Blend. 점심 식사: Potato Soup, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Apple, Au Bon Pain Roasted Carrots, Fresh & Easy Ham & Swiss Sandwich. 저녁 식사: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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