2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1242 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Kellogg's Protein Bites, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Bollite, Deluxe Porcini a Cubetti, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). 저녁 식사: Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Tacchino con Spinaci, Zucchine Bollite, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pizzetta Sfoglia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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