2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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711 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 54.99g.
저녁 식사: Walnuts, Greek Yogurt - Vanilla, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers (Sauteed), Cauliflower Rice, Brown and Wild Rice, Brussels Sprouts (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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