2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
1051 kcal
|
지방: 32.06g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 103.89g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Deluxe Porcini a Cubetti, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Misura Natura Ricca. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|