|
whoo hoo even on vacation I managed to lose some weight. I would have been happy just to have stayed even but a good weight loss is even better!
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 31일:
|
788 kcal
|
지방: 46.66g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 53.81g.
아침 식사: Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Cantaloupe Melons. 점심 식사: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), tomatoes, lettuce, normandy. 더보기
|
|
3131 kcal
|
운동:
책상 업무 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분, My Fitness Coach - 1 시간 15 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 1 분, Wii fit plus - 52 분, AE Active - 22 분, 앉아있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|