2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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923 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Finocchio Crudo, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Piselli Cotti (in Scatola). 간식/기타: Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Gelco Goleador. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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