paullay님의 저널, 2019년 11월 24일

So I am back up to my original weight. Everything is fine I have just been too busy and too lazy when not busy to diet. However, I went shopping and bought everything I need for next week.

OMAD time!!!!!

Unfortunately, I still can't lift weights because my shoulder won't be able to take it but I am thinking of starting jogging.

Other news my wife is a week away from having our second child so sleepless nights coming!

82 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 17 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

주 0.3 kg 증가하기

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I even wash the greens that say “triple washed” and then dry it in the salad spinner.

2019년 11월 23일 작성이: Kenna Morton

Congratulations on the new baby 👶🏻🤗, you got this for you and your family 💜🙌

2019년 11월 23일 작성이: jcmama777

Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е

2020년 02월 5일 작성이: SusanihEvans


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