|
😀
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1149 kcal
|
지방: 34.33g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Mandarijn, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. 저녁 식사: Salad Seed Mix, Hennepzaad, Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Melkan Vanille Vla, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Tommies Snoeptomaatjes, Maggi Italiaanse Minestronesoep. 간식/기타: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 11월 23일 작성이: chrisp72
|
2019년 11월 23일 작성이: Elfje69
|
2019년 11월 23일 작성이: Rommeltjes
|
2019년 11월 23일 작성이: dani.p2
|
2019년 11월 23일 작성이: claudet57
|
2019년 11월 23일 작성이: annemiek rembil
|
2019년 11월 23일 작성이: keto_danny
|
Idd zit in een lekkere flow😊 ga dicht na die 65 toe ik durf nu bijna te hopen dat ik dan ook naar mijn einddoel van de 60 kan gaan.... pas het nog niet aan eerst net onder die 65 floepen😬
2019년 11월 23일 작성이: dani.p2
|
Ga je redden, ga zo door toppertje!
2019년 11월 23일 작성이: keto_danny
|
2019년 11월 23일 작성이: AviaMar
|
2019년 11월 24일 작성이: dani.p2
|
En Danny hoe is het met jouw zag op fb dat je voor je enkel in een brace zit is deze er al af? Gaat het al beter met je?
2019년 11월 24일 작성이: dani.p2
|
2019년 11월 24일 작성이: Tante Lien86
|
Gaat nog niet zo goed met mij. Ik heb een ernstig auto-ongeluk gehad. En ben daar eigenlijk best goed vanaf gekomen.
Mijn enkel is/was gekneusd, en mijn enkelbanden opgerekt.
Mijn schouderbanden zijn ook opgerekt. En mijn rug doet erg zeer door de hoge spierspanning.
Verder ben ik mega emotioneel, en dat vind ik zelf het meest vervelend.
2019년 11월 24일 작성이: keto_danny
|
Ja heb de berichten meegelezen hoe en wat tis verschrikkelijk..... het gaat dus nog niet lekker en dat is begrijpelijk gezien hoe de auto eruit zag.... gelukkig kan je het navertellen! Beterschap nog!😘
2019년 11월 24일 작성이: dani.p2
|
2019년 11월 24일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|