2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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719 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Water, Maxwell House Breakfast Blend, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 점심 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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