2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1176 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Pancake al cacao e frutti di bosco, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Scottona Hamburger. 저녁 식사: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Igor Gorgonzola Dolce, Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan di Stelle, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Perfetti Gran Golia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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안정된 체중
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