2013년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 22일:
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2625 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 122.61g | 탄수화물: 284.97g.
아침 식사: BANANA, hard boiled egg. 점심 식사: 12" Turkey sub with cheese subway. 저녁 식사: seafood medley, linguini, mussels. 간식/기타: port, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
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2984 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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