2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1748 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Красный Бархат. 점심 식사: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Борщ. 저녁 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Ostrovit Протеин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат из Огурцов и Помидоров. 간식/기타: Киви, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Окей Манго. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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