2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1698 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 213.12g.
아침 식사: Jus Jeruk, Nasi Putih, Rawon. 점심 식사: Kerupuk Udang, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. 저녁 식사: Sirup, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bika Ambon, Lupis. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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