2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1241 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Castello Polenta Pronta a Fette, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Mare Fresco Filettino di Nasello. 저녁 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Mele Cotte, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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