2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1179 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Esselunga Zucca Cotta al Forno. 저녁 식사: Igor Gorgonzola Dolce, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Orogel Minestrone Leggerezza, Findus I Gratinati Salmone alla Mediterranea con Melanzane e Pomodori. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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