2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
2376 kcal
|
지방: 91.18g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 245.49g.
아침 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Штолле Пирог с Грибами, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Ашан Помидор. 더보기
|
안정된 체중
|