2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1326 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Zucchine Bollite, Macinato di tacchino (Secondo facile). 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Vincenzi Cannoncino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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