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Wow my weight loss is really slowing down!!
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77.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 28일:
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821 kcal
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지방: 9.00g | 단백질: 42.41g | 탄수화물: 155.82g.
점심 식사: french bread, thomas multi grain english muffin, spaghetti, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 간식/기타: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, peach. 더보기
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2378 kcal
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운동:
Resisitance - 20 분, Elliptical - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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