annemiek rembil님의 저널, 2019년 11월 13일

Huh?? 🤯😭😭😭 Hele week juist weinig gegeten. Dacht dat ik wel op 50 zou staan 🤣. Maar dit is niet leuk 😳. En nee, dit is geen spaarsaldo, want zo doe ik het al jaren. Misschien plateau? Wel balen, maar doorgaan is de enige optie. Zie wel dat mijn buik weer wat zachter en minder strak is. Op naar volgende week. Succes allemaal 👍
74.4 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
813 kcal 지방: 16.87g | 단백질: 33.46g | 탄수화물: 121.48g.   아침 식사: Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Aldi Veggie Spread, Milner 30+ Belegen, Euro Shopper Rijstwafel. 저녁 식사: Golden Loempia Groenten. 간식/기타: Milsani Houdbare Magere Melk. 더보기
안정된 체중

22명이 응원합니다    응원하기   

21중 1에서 20
댓글 
Spaarsaldo?? 🤣🤣🤣spaarstand. Hoewel dat andere ook wel leuk klinkt. 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Ja dat is altijd wel zuur, maar gaat vast goed komen. Als je ziet wat je al bereikt hebt! Knap hoor! 
2019년 11월 13일 작성이: moisellemarijke
Ik ga ook voor spaarsaldo Annemiek. Komt goed, geduldig doorgaan. Laat je niet ontmoedigen hierdoor. Je kunt het! 💪🏽💪🏽 
2019년 11월 13일 작성이: AviaMar
Er is vast wat van binnen gebeurd. Meet je ook Annemiek? Je krijgt van mij 3 punten op je spaarsaldo 😂 
2019년 11월 13일 작성이: Yoo69
Jeeeeej, 3 punten erbij 🗣🗣 dank je. Haha, nee, ik meet niet, maar zie en voel het. Mijn buik is na een buikwandcorrectie heel strak als ik teveel aankom. Dat is nu weg. Het is wel een stok achter de deur, want ik was best bang dat ik zou barsten. AviaMar, ik heb net ipv een stuk speculaas 3 rijstwafels genomen voor de lunch nog. Ik leer het nog wel 💪🏼👍 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Kom op, je kan het 💪🏻 
2019년 11월 13일 작성이: lonnekevan toledo-henneveld
Dank je, maareeee geen punten? Valt me tegen 🙌🏼 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Natuurlijk krijg je van mij ook 3 spaarpunten voor je spaarsaldo 😂👍🏻 
2019년 11월 13일 작성이: lonnekevan toledo-henneveld
Hou vol!!👍🏻 
2019년 11월 13일 작성이: Carol Schuit
Gelukkig Lonneke😍 Ga ik doen Carol 😚 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Voor 6 punten mag je bij mij ramen zemen 😜 
2019년 11월 13일 작성이: Yoo69
Zou ik doen..ware het niet dat het giet 😂😂 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Voor rijmen krijg ik ook punten toch? 🤭 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Dat zijn de zogeheten Bonuspunten. 👍 
2019년 11월 13일 작성이: Yoo69
Haha 😉 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Haha Annemiek dat is super rijstwafels met wat erop? Krijg je van mij ook bonus punten 💪🏽💪🏽💪🏽 
2019년 11월 13일 작성이: AviaMar
Met een beetje veggiespread van Aldi.  
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil
Goed zeg! Lekker hoor. Rijstwafels vind ik heerlijk net als maiswafels enige nadeel vind ik de snelle koolhydraten.. maar ja je kan niet alles hebben haha  
2019년 11월 13일 작성이: AviaMar
alles komt altijd goed!  
2019년 11월 13일 작성이: fitlifegoals
Lotte, zo is het. Dat is jouw lijfspreuk volgens mij 🤗 Mooi om te onthouden 🌹 
2019년 11월 13일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


annemiek rembil님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유