2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1403 kcal
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지방: 119.71g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 20.66g.
아침 식사: Abobrinha, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Abacate, Banha de Porco, Suplanatural Colágeno Collacel, Optimum Nutrition Fish Oil. 점심 식사: Sadia Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Pamplona Panceta Suína Temperada, Alho, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Frimesa Nata, Bolo de coco recheado com beijinho. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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