2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1520 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Kroger Creme Filled Long John, Water, Maxwell House Breakfast Blend. 점심 식사: Atkins Meal Mocha Almond Bar. 저녁 식사: Jack's Original Sausage Pizza. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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