2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
3416 kcal
|
지방: 56.17g | 단백질: 143.69g | 탄수화물: 587.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Лазанья с Мясом, ВкусВилл Котлеты Морковные, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Лечо. 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|