2010년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 27일:
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1667 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: ham fully cooked deli style, Caramel Frappuccino with Whipped Cream (Venti), Hard Rolls (Includes Kaiser). 점심 식사: Angus Bacon & Cheese Snack Wrap. 저녁 식사: snack wrap . 간식/기타: tap water, Chocolate Chip Cookie, Tap Water, Water. 더보기
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3005 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 34 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 23 분, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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