2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1506 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 142.85g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Great Value Large White Grade A Eggs, Food Club Crescents. 점심 식사: Atkins Meal Mocha Almond Bar. 저녁 식사: Knorr Pasta Sides - Alfredo Broccoli, McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Skittles Original (Fun Size), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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