Jkurtz2006님의 저널, 2019년 11월 8일

2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
1310 kcal 지방: 60.39g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 131.95g.   아침 식사: Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Healthy Life Light English Muffins, Maxwell House Breakfast Blend, Water. 점심 식사: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . 저녁 식사: Gardetto's Special Italian Recipe Snack Mix. 간식/기타: David Seeds Pumpkin Seeds, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Bananas , Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). 더보기
1935 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Jkurtz2006님의 체중기록


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