2013년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 18일:
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1481 kcal
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지방: 94.34g | 단백질: 143.32g | 탄수화물: 12.73g.
아침 식사: Premier Protein Shake, WATER, MY COFFEE, Heavy cream. 점심 식사: Boiled Egg, Mayonnaise kraft, Tuna corrector a olive oil. 저녁 식사: smart balance, green beans, Sirloin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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