|
вода уходи.
с чего бы заливает...
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1378 kcal
|
지방: 48.05g | 단백질: 109.73g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Фундук Фундук, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Passim Живые Хлопья. 점심 식사: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Карбонат, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Краснокочанная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Увелка Крупа Ячневая, Мираторг Котлеты из Телятины. 저녁 식사: Помидоры, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Gea Кунжутное Масло. 간식/기타: Фейхоа, Пятерочка Груша Конференция, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|