2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1422 kcal
|
지방: 35.25g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Maggi Würze, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Lecithin Granulat, Gurke (Geschält), Radieschen, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kühne Senf Mittelscharf, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia. 점심 식사: Maggi Würze, Tomaten, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Exquisa Fitline Paprika-Chili, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia. 저녁 식사: Rapso 100% Reines Rapsöl, Corny Free Nuss-Nougat, Hokkaido Kürbis, Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika, Möhren. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|