2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1279 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Lidl Vele di Mare, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mauri Caprì senza Lattosio, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Baule Volante Corn Flakes Integrali, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Budino S.Martino cioccolato, Uva Bianca, Mandarancio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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