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Name: Marinewifey03
Week #1
Lbs lost this week: 5
Inches lost: 2 (1.5 from waist, .5 from hips)
NET Carb counts:
Mon= 18.22
Tues= 11.32
Wed= 18.04
Thurs= 4.36
Fri= 9.83
Sat= 5.62
Sun= will be about 6
Weekly challenge accomplishments: posted 2 recipes, reviewed 2
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 7일:
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1153 kcal
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지방: 91.28g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 8.52g.
아침 식사: Real Mayonnaise, Organic egg. 점심 식사: salsa, pork rhines, cream cheese. 저녁 식사: real mayo, tuna, cheddar cheese. 간식/기타: macademia nuts. 더보기
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2664 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 25 분, 스트레칭 (요가) - 13 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 17 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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