2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1324 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Acqua, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pasta Sfoglia, Uovo. 저녁 식사: Lidl Filetto di Salmone, Carote Bollite. 간식/기타: Tè (Infuso), Tè (Infuso), Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Uva Bianca, Misura Natura Ricca Mandorle Intere Noci Mirtilli E Acai. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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