|
Повышать ли дальше каллораж, если вес поднялся?
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1349 kcal
|
지방: 46.68g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 124.83g.
아침 식사: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Пестравка Творог 0,3%, Фейхоа, Клюква, Карбонат, Вареное Яйцо, Блины "Идеальные" цельнозерновые. 점심 식사: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриное Филе Вареное, Ideal Масло Оливковое, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Краснокочанная Капуста, Gea Кунжутное Масло, Кабачок, Fish House Хек Филе Медальон. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Я считаю что повышать, это вода просто организм адаптируется и потом всё норм будет )
2019년 11월 5일 작성이: stella3657
|
Понимаю что вода. Просто не знаю норма или нет. Спасибо)
2019년 11월 5일 작성이: AsterDeo
|
Да, повышать) это нормально, тем более привесы небольшие
2019년 11월 5일 작성이: mnangag
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|