2013년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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1217 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Omega-3 Fish Oil, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Frosted Mini-Wheats. 저녁 식사: Cottage Cheese small curd milkfat minimum 4%, 92% Lean Ground Beef, Digestive Health Vegetables. 간식/기타: Jazz Apple, Genuine Draft 64. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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