2013년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 15일:
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2346 kcal
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지방: 107.36g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: Omega-3 Fish Oil, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Organic Raisin Bran (Kirkland Signature). 점심 식사: Fried Egg without Fat, TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, Onions, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm), Sweet Red Peppers. 저녁 식사: Weis Classic Caesar Dressing, Whole Kernel Corn, Extra Crunchy Fish Tenders, GIANT XCRSPY FST FRIES. 간식/기타: Genuine Draft 64, Cosmopolitan Martini Mix, Vodka, Crunchy Cheetos, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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