2013년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 15일:
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3369 kcal
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지방: 116.61g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 271.91g.
아침 식사: LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS. 점심 식사: turkey burger carl's jr., turkey burger carl's jr.. 저녁 식사: spinach salad, linguini, seared scallops, chicken drummettes. 간식/기타: sierra nevada ipa, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
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2908 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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