2010년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 25일:
|
1143 kcal
|
지방: 23.41g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 195.35g.
점심 식사: pesto chicken flatbread melt, apple. 저녁 식사: healthy choice steamers, diet pepsi wild cherry. 간식/기타: honey wheat pretzels, brachs, soy joy bar, watermelon, bottle water. 더보기
|
|
2041 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 6 시간, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 11 시간 30 분. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|