2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1451 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Chicken Wrap. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl. 간식/기타: Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans. 더보기
|
주 4.8 kg 증가하기
|