2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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294 kcal
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지방: 4.65g | 단백질: 12.52g | 탄수화물: 51.11g.
아침 식사: Batavo Pense Zero Morango (170g). 점심 식사: Caldo de Feijão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Legumes. 간식/기타: Sococo Água de Coco (200ml), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. 더보기
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주 7.5 kg 증가하기
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