I'm (very slightly) down since starting! Yay! I have had some ice cream and cookie days in here, too, so I need to just stave off as many of those as possible, and I know I can do even better!
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 5일:
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2147 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 275.23g.
아침 식사: tea, peanut butter, multigrain bread. 점심 식사: v8, fruit salad, garden salad, multigrain bread. 저녁 식사: pickle, tomato soup, havarti. 간식/기타: beer, dried apricots, gelato, popcorn. 더보기
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2407 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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