2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1620 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Maxwell House Breakfast Blend, Water, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 점심 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, David Seeds Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Coffee, Chocolate Chip Cookie, Banana Bread, Hershey's Milk Duds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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