2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1464 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Lontong, Sate Ayam. 점심 식사: Sup Ayam, Telur, Sawi, Daging Babi, Nasi Putih, Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Gulung tanpa Daging. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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